martes, 18 de agosto de 2009

Holaa como stan??


En estos dias no habia escrito!. Les cuento q el domingo fue mi cumple =D y la pase super bn! el sabado en la noche fui a una discoteca y me qde hasta las 6 am xD..nunca habia stado tanto tiempo jeje. Y bueno en la noche tuve una reunion q estuvo ahi mas o menos xq falto gente, pro me puse a tomar jaja y obvio la pase bn xD.


Bueno esos dias fueron un desastre con la comida! pro x lo menos hoy me ha ido bn! solo un cafe y una manzana..asi q stoy retomando la carrera hacia le felicidad con mchos animos =)


Tambn stoy super inspirada xq tngo q bajar xq si!..osea en mi cumple un chamo q hace tiempo me gustaba y dl q hay una graan historia me dijo stas como mas gordita! y yo como q =O..pro solo le dije..si jeje q mas le podia dcir??..q horror!


Pro bueno animos! si se puede =DDD



9 comentarios:

  1. =D muchas felicidades por tu cumple!!!!! cuando fue??? el mio fue el 13 y tambien tuve muchos problemas con la comida haha ya sabes como son los amigos en el cine y mis papás en la reunion familiar "si no comes algo me las pagas en la casa =S" haha bueno no te aburrire con mis problemas.
    biie cuidate mucho princesita y una ves mas felicidades!!!! te paseas por mi blog ehh!

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  2. feliz cumple!!!
    q bueno q la pasaste super
    bien y pues vas muy muy bien
    cuidate!!!
    XOXO!!

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  3. Ainsss, felicidades atrasadas, princesa! :D
    Transmites positividad y energía desde la pantalla, jaja, me alegro muchísimo de que estés tan puesta, es lo mejor :D.
    Y ese chico que te dijo que te veía más gordita... JUM! Hombres, sólo a ellos se le ocurren decir esas cosas U.U bueno, puede servirte como inspiración a la hora de bajar de peso! ;).

    ÁNIMOS! Claro que se puede :).
    Un besito.

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  4. woooooooooou feliz cumpleaños!
    me tienes en seguir !
    suerte ojala logres tu meta n.n

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  5. Hola mi amor! pues no tengop blog pero me gusta andar por aí en algunos :P!
    te voy a dar un tip ULTRA. Así llámalo :P Tip ULTRA by hardcandy ;)!

    Mira, la cosa es, así comas 100 calorías al día, pero sean carbohidratos fuertes, no vas a bajar, o si lo haces, lo harás lento. Aquí la cosa es, reducir grasa (y si quieres musculatura, eso viene después de llegar al mínimo del peso de tu masa magra, el mío es 34 kg xD) Mis dietas yo las vendo, pero como me hiciste recordar a mi +.+! aquí el tip:

    Tip ULTRA:

    - Busca alimentos que pertenezcan al campo de las proteínas, pero que no tengan muchas calorías, no tengan grasa y si es mejor, no tengan en absoluto carbohidratos. Ejem. La mayonesa tiene 0 carbohidratos, es proteína, pero lo que la malogra es que SE PUDRE EN GRASA!

    - Las verduras y frutas tienen carbohidratos, busca consumir las que menor de CH tengan. REGLA: NUNCA COMAS PLÁTANO!

    - Como una verdadera princesa debe sentir los dulces sabores (que no significan calorías), busca toda la gama light de sodas, gelatinas, chiclekts que veas en el super y cómpralas! Busca recetas de postres e ingéniatelas para prepararlos con lo que tu consumes.

    - PARA BAJAR LA GRASA Y AUMENTAR EL METABOLISMO: Primero que nada nena, no fumes ni tomes, el cigarro te afecta el cuerpo y el licor te engorda. El té verde es bueno, pero es lento. El café es muy efectivo, pero su acción dura tan solo 1 hora y tarda 30 hora en activarse. Lo que puedes hacer es preparar café express (con estas indicaciones: Por cada 500 ml de café express debes colocar 5 cucharas bien colmadas de café molido. ¿Cómo lo vas a consumir? Supon que duermes 6 horas. Durante las otras 18 horas vas a tomar café. Pero de la siguiente forma: 100 ml cada hora, osea que si tu cafetera te rinde 500 ml de café, vas a tener que preparar 4 veces. Esto hará que el fuerte efecto del café se mantenga estable durante todo el día. ¿Porqué solo 100 ml? Porque si tomas más, tendrás los mismos resultados.


    La cuestión de ser una princesa no es estar sin comer todos los días, ya que, aunque esto suene tentador, va a hacer que te vuelvas horrible (no por bajar mucho de peso) si no por que tu pelo, tu piel y tus uñas se van a estropiar por completo! Y ESO NO QUIERE UNA PRINCESA. Una princesa es delicadamente hermosa, si no, podrían pensar que eres una pobre niña que no tiene ni para comer, y lo que quieres es que te admiren no que te vean con pena. Para que no andes demacrada, busca comer unas 3 veces al día, consíguete una lista completa de los alimentos que te he recomendado y preparate una dieta. Lo que si tienes que tener en cuenta es que en el desayuno debes incluir mas carbohidratos que en las otras comidas, y en la cena debes comer algo sin carbohidratos, liviano y bajo en calorías. Yo preparé una dieta de 300 calorías con unas comidas deliciosas, desayuno, almuerzo (con entrada o postre) y cena. te recomiendo que hagas lo mismo. Después también fijate en cuidar tu salud comprandote suplementos vitamínicos, estos no engordan, pero te embellecen y te dan fuerzas! Aparte cuida tu exterior, no te centres solo en estar delgada.

    Posdata: Mira niña, no se si tu quieras ser ana por siempre o hasta bajar de peso, pero si te advierto algo. Cuando termines esto y si comes normal vas a tener un rebote de aprox 2 kilos, solo son kilos, no es que engordes en grasa. Lo normal que debes de comer es 2000 calorías (moviendo un poco el cuerpo :P). Si deseas alimentarte bien, entonces has esto: Baja de peso, fija la cantidad de calorías que vas a consumir al culminar tu dieta, y hazla. No vas a engordar porque tu cuerpo se va a acostumbrar (Pero igual tomate un par de tazitas de café :P diarias.

    En resumen:

    - Baja de peso
    - Fija como te alimentarás al llegar a tu meta y hazla. Práctica algo de ejercicio.
    - Si cuando ya estás comiendo normal se te da por hacer dieta por cualquier motivo, no hagas una de 1 día que te lanzará 2 kg de rebote al día siguiente, mínimo haz de 5 días.
    - Siempre mantente bella, y en especial, siente que lo eres! y todos lo sentirán ;)!

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  6. Hola princezha felicidades por thu cumple ke genial ke t la pasaste bn ah ke feo se siente ke t digan algo asi cuando no saben topdo lo ke estas pasando pero me alegra ke tengas tantos animos ya veras que lograras tu meta besos

    MSN: princezha_morazul@hotmail.com ^^

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  7. Hola prinz..

    me eh encontrado con tu blog y me encanto!

    espero que te pases por el mio ;)

    besitos..

    te sigo!


    Ah x cierto feliz cumple..

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  8. Felicidades atrasadas lo importante es q te lo pasaras super en tu kumpleaños, un beso muy grande linda, te sigo el blog,cuídate.

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  9. Hola bones q chévere q la pasaras super en tu cumple te lo mereces..

    jaja depués cuentas como te va en la carrera, besos cuidate

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