martes, 22 de diciembre de 2009
Mañana de viaje! =)
domingo, 20 de diciembre de 2009
Entrada corta..
miércoles, 16 de diciembre de 2009
Mal..
jueves, 10 de diciembre de 2009
Chicaaas! =)
THINSPO!
Kiero seguir bajando d peso..ahi voy =D..me ha ido muy bn stos dias!..con la comida y con mi novioo..lo kiero mucho ^^..y ando d vaga xq la uni sta de paro desde el martes..no he studiado nada y la semana q viene tngo varios examenes :S..al rato me pongo a studiar xD
Ayer fui al gym..me maree un poco pro bueh..hoy tngo un fastidio de ir..pro les prometo q si no voy me pondre a hacer abdominales y ejercicios aki..=)
Ya les stare hablando n las semana..es q no me gusta extenderme tanto..besitos a todas!!
jueves, 3 de diciembre de 2009
Se acerca la navidad! =) =S
Platos navideños calorías
Hallaca ....650
Pan de jamón (rebanada delgada)... 150
Ensalada de gallina (1 porción) ....300
6 pedacitos de Torta negra ....450
Dos bombones pequeños (12 gr) ....55
Dos bombones grandes (30 gr) .....137
Tres higos secos (50 gr) o 6 ciruelas secas (60 gr) ......100
2 Piezas pequeñas de mazapán .....190
1 Polvorón. (35 gr) .....160
Las 12 uvas para las campanadas... 72
Chocolate a la taza (una taza grande) ...471
Castañas asadas (10 unidades) ....660
Porción de pernil....158
Jamón cocido (dos fetas, aproximadamente 50 gramos)... 90
Pan dulce .....300
Panettone de frutas..... 395
Bebidas..Calorías!
Vino blanco...45
Vino dulce....125
Ponche .....500
1 lata de cerveza sin alcohol (330ml).....43
1 Caña de cerveza (200ml) .....90
1 Vaso de vino tinto (200ml) ....154
1 Lata de cerveza (330ml) ...148
1 Copa de whisky (50ml) ...244
Champagne una copa ...90
martes, 1 de diciembre de 2009
100 seguidores =)
Ana me hace sentir tan fuerte =).. xq comer??..vamos asi nunca llegaremos a nuestra meta..recuerden..